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中医话春季肾病综合症养生保健

——2013.03.13

  青岛静康中医肾脏病医院肾病专家介绍,肾病综合征以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临床症状,病情迁延不愈,常反复发作加重。气温逐渐升高的春季里,肾病综合症患者要注意了,为了安然度过炎热的夏季,现在就要养生保健了。若能注意如下问题便可安然无事。

  法则一:起居有时,慎照阳光

  夏天天气炎热,阳光照射时间长,肾病综合征患者,必须顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时的午休时间,这样可以保证体力,以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线,极易侵害人体造成皮肤炎症,肾病综合征患者本身免疫功能低下,故应慎照阳光,以免因皮肤炎症加重病情。

  法则二:饮食有节,不可贪凉

  夏季瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但肾病综合征患者仍应严格执行饮食规则,切不可多食,以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑,但多食则尿过频亦增加肾脏负担,再者西瓜糖分在体内的累积也是疾病潜在的危机。

  青岛静康中医肾脏病医院肾病专家提醒,一些患肾病综合征的儿童,喜吃冰激凌或冰镇饮食解渴。若偶尔为之,多次少量也并非禁忌,若一味的贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能,以致脾胃失于建运,对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则使病情反复或加重。故肾病综合征患者夏季慎用凉冷饮品。

  法则三:适当运动,讲究卫生

  适当的体育运动对疾病的恢复是有益的,如散步,但应注意锻炼的时间,以早晨和傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,而且游泳场地的卫生得不到保证,建议肾病综合征患者不要游泳。

  对于肾病综合征患者的夏季卫生应包括两方面内容:一是饮食卫生,不可吃酸腐、霉烂或过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,影响健康;二是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松、棉软为宜,清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫,防其叮咬使皮肤感染。

  法则四:注意居室环境,重视睡眠卫生

  夏季,肾病综合征患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气,并保持一定的温度,空调不宜调得太低,以低于室外气温56°C为宜,否则极易因冷热的急骤变化而引发感冒。卧具要清洁、干燥,卧室要光线柔和,通风透气。由于入睡后基础代谢减弱,人体的自卫功能较差,极易受凉感冒,故肾病综合征患者夏季睡眠时千万要注意盖住腹部,以保护胃阳,预防感冒。

  法则五:调节情志,节欲保精

  情致不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合征病程长,患者一定要有战胜疾病的信心,巧妙地调节情致,如花鸟自娱,书法、读书、弈棋等均可愉悦心情,促进健康。有些肾病综合征患者病情反复,仔细追问才知与房事不节有关。若有高度水肿、血压高、有低血蛋白血症时勉强进行性生活,却是病情稳定的大敌,甚至因此致使病情恶化。夏季本来人体丧失的阴津就多,若肾病综合征患者房事不节,大汗淋漓,斧凿阴精,则病情必反复或加重。因此,肾病综合征患者夏季最好禁忌性生活。

  养生本就是一个日积月累的活,春困时节养生更不能怠慢,肾病综合症的养护在春季更为重要,希望广大患友能从今天起注重养生,保养出一个健康的肾脏。如果您还有肾病治疗方面的疑问请点击这里,我们的肾病专家将会在线为您解答。

 

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