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肾病专家提醒:5种不良生活习惯致肾虚假象

青岛静康中医肾脏病医院专家表示:肾为先天之本,随着年龄的增长,肾的功能会有所下降,这是无法改变的自然规律。

因此,大家都需要注重保养肾功能,以延年益寿。但对于大多数年轻人来说,很多看似肾虚的症状,往往另有原因,盲目补肾,反而会适得其反。

一、要补肾但不能盲目补

肾为先天之本。

即使先天肾气很足的人,随着年龄增长,肾气也会慢慢消耗,这是自然界的大规律,人类无法规避,但可以通过养生的方式延缓肾气的衰竭,达到延年益寿的目的。

青岛静康中医肾脏病医院专家介绍:坊间所谓“肾虚”多出现在中老年人身上,特别是女性七七天葵绝(49岁)、男性八八天葵绝(64岁)以后,肾气衰减已是不可扭转的趋势,需要后天补给。

肾虚并非简单地补充壮阳药物就可以。按照各人的情况,可分为肾阴不足、肾阳不足、肾津不足、肾气不足等。

 

患者根据具体情况、病程不同,所对应的治疗方法也有所不同。中医讲究平衡,补错了、补过了,只会适得其反。

补肾之前,最好让专业医生判断体质再调养。

二、这些生活习惯会带来肾虚假象

现代人的生活压力大,许多人年纪轻轻也会出现一些疑似“肾虚”的表现,如手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛、阳痿早泄等。

青岛静康中医肾脏病医院专家提醒:这些表现不一定是真正的肾虚,有可能是不良生活习惯造成的。如果此时不找到疾病的根本原因就盲目补肾,是本末倒置的行为。

1.熬夜

熬夜伤肝,而肝火过旺会导致肾水不足,影响肾功能。长此以往,就会导致肾虚。

2.饮食不规律

饮食不规律,常吃冷凉、反季节的食物不能滋养脾土。

脾土能克肾水,加上脾和肾分别为后天、先天之本,脾的津液代谢异常也会影响肾脏。

 

3.心态不平和

现代人生活压力大、心情郁郁寡欢、欲望太多,也会通过心、肝等方面,影响肾脏。

4.肾主纳气,肺气不降也会伤肾。

久咳不愈、长期吸烟等,都对肾脏有一定的影响。

5.房事过频、纵欲过度

如果是由于以上原因导致出现肾虚的症状,治疗的时候,就应该从改变生活习惯着手,才能治疾病之根本。当然,如果长期保持不良的生活习惯,长期损耗肾气,会带来真正的肾虚。

青岛静康中医肾脏病医院专家提醒您:盲目补肾,反而会适得其反,找到病因,才能事半功倍。

如果您对于肾病治疗方面有任何问题,都可以免费拨打专家热线:400-618-0700获得专业的健康帮助。还可以点击在线专家咨询。与专家进行详细的交流,希望会对您有所帮助。

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